生完宝宝会有点贫血，药补不如食补，猪肝是最好的补血食材，但是胆固醇有点高，每个星期吃一次就行。。 。
猪肝一定要去血水，因为是排毒器官。买回来放在水龙头下面用流动水冲几分钟。然后泡水，多换几次水。还可以滴几滴醋杀菌。