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玉米豌豆虾仁
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幸骑蜗牛追导弾
虾仁富含蛋白质,对于宝宝的成长很有好处,配上玉米豌豆,不仅营养,还很美观。
时间:30分钟-1小时
食材
虾仁
100g
玉米
60g
豌豆
少许
酱油
3g
沃康山茶油
适量
葱花
2g
姜丝
2g
玉米淀粉
1g
盐
1g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
准备好主要食材,沃康山茶油,虾仁,玉米,豌豆
步骤 2/11
虾仁背后用刀切一下,
步骤 3/11
用牙签把虾背上的泥线跳出来
步骤 4/11
葱切末,姜切丝
步骤 5/11
玉米豌豆焯一下水,再用清水泡一下
步骤 6/11
虾仁放玉米淀粉和盐抓匀
步骤 7/11
锅内倒入适量沃康山茶油
步骤 8/11
葱姜爆香
步骤 9/11
倒入虾仁翻炒,至虾仁8分熟
步骤 10/11
倒入玉米豌豆和酱油,一起翻炒
步骤 11/11
出锅,趁热吃吧
小贴士
虾仁最好用鲜虾,这样味道更鲜,口感更爽滑。酱油少放一点,多了会影响口感和颜色。
发布于 2018-11-24
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