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娃娃菜胡萝卜小炒
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伴世尘晓妙旋

懒得做晚饭，冰箱里有剩的娃娃菜心和一根胡萝卜，于是随意炒了个蔬菜晚餐(๑•ั็ω•็ั๑)

时间:10分钟内
食材
娃娃菜 适量
胡萝卜 适量
蒜泥 少于
盐 少许
一品鲜酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    娃娃菜适量，按个人需求而定，掰开洗净
  • 步骤 2/6
    胡萝卜一根
  • 步骤 3/6
    娃娃菜和胡萝卜切片，大蒜切碎即可
  • 步骤 4/6
    油热后放入蒜爆锅，再放入胡萝卜炒出香味，倒入一品鲜酱油少于
  • 步骤 5/6
    放入娃娃菜，翻炒软了以后，改小火，盖上锅盖闷一会儿，注意，不要加水！用蔬菜自己的汁液把菜闷入味即可，一定要是小火哦O(∩_∩)O
  • 步骤 6/6
    最后撒点盐就可以出锅了！最后放盐，可以让菜喂清淡，稍微一点盐就可入味，人体就不必摄入太多的盐份，保健也减肥，本人不放味精，大家可以自行参考(๑• . •๑)
小贴士

因为味精吃多了对身体不好，所以我做菜一般不放味精O(∩_∩)O

发布于 2018-10-24
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