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娃娃菜胡萝卜小炒
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伴世尘晓妙旋
懒得做晚饭,冰箱里有剩的娃娃菜心和一根胡萝卜,于是随意炒了个蔬菜晚餐(๑•ั็ω•็ั๑)
时间:10分钟内
食材
娃娃菜
适量
胡萝卜
适量
蒜泥
少于
盐
少许
一品鲜酱油
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
娃娃菜适量,按个人需求而定,掰开洗净
步骤 2/6
胡萝卜一根
步骤 3/6
娃娃菜和胡萝卜切片,大蒜切碎即可
步骤 4/6
油热后放入蒜爆锅,再放入胡萝卜炒出香味,倒入一品鲜酱油少于
步骤 5/6
放入娃娃菜,翻炒软了以后,改小火,盖上锅盖闷一会儿,注意,不要加水!用蔬菜自己的汁液把菜闷入味即可,一定要是小火哦O(∩_∩)O
步骤 6/6
最后撒点盐就可以出锅了!最后放盐,可以让菜喂清淡,稍微一点盐就可入味,人体就不必摄入太多的盐份,保健也减肥,本人不放味精,大家可以自行参考(๑• . •๑)
小贴士
因为味精吃多了对身体不好,所以我做菜一般不放味精O(∩_∩)O
发布于 2018-10-24
评论
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