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西芹炒鱿鱼
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伊人淡雅泪裴

西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。

西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚

时间:10分钟内
食材
鱿鱼干 3只
西芹 500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西芹切斜片
  • 步骤 2/5
    鱿鱼干泡发切段
  • 步骤 3/5
    热油锅放鱿鱼干去爆香
  • 步骤 4/5
    西芹放下去一起翻炒，然后调味
  • 步骤 5/5
    出锅啦
发布于 2018-10-30
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