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素炒莲藕
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阳刚historian
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食材
莲藕 适量
蒜苗 适量
蒜 适量
盐 适量
白糖 适量
十三香 适量
老干妈 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先把莲藕在热水里焯3-5分钟，锅里要放少许盐，捞出来用凉水泡上
  • 步骤 2/4
    锅里放油，我喜欢热锅再放油，把蒜末放进去炒香，放老干妈一勺，翻炒一下然后放蒜苗
  • 步骤 3/4
    然后放盐 糖 十三香 放点水进去，翻炒5分钟左右放鸡精就可以出锅了
  • 步骤 4/4
    卖相虽然不太好，但味道好极了…嘿嘿下饭。男吃韭菜，女吃藕…女性朋友多吃点藕好
发布于 2018-12-20
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