蔬菜炒饭—素食可用
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思纬

今天开始吃素了,只能让丰富的食材,缤纷的色彩来满足我空虚的嘴巴啦,嘻嘻!这个炒饭素食主义者可以吃,减肥的时候吃也不错,营养均衡!

时间:10分钟内
食材
米饭 1碗
胡萝卜 1块
香菇 3个
青椒 1个
番茄 1只
1勺
黑胡椒碎 适量
蔬菜精 适量
食用油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    番茄去皮切成丁
  • 步骤 2/9
    胡萝卜和青椒切成丁,香菇切厚片!
  • 步骤 3/9
    准备米饭一碗!
  • 步骤 4/9
    开油锅,放入胡萝卜煸炒
  • 步骤 5/9
    继续放入青椒,煸炒
  • 步骤 6/9
    再放入香菇,继续炒
  • 步骤 7/9
    放入盐,黑胡椒碎,再放入米饭,翻炒均匀
  • 步骤 8/9
    放入番茄丁,翻炒片刻后加入适量蔬菜精,翻炒均匀装盘出锅!
  • 步骤 9/9
    成品图!虽然都是素的,但看着这明艳的色泽我也是醉了,嘻嘻…
发布于 2018-06-12
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