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蔬菜炒饭—素食可用
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思纬

今天开始吃素了，只能让丰富的食材，缤纷的色彩来满足我空虚的嘴巴啦，嘻嘻！这个炒饭素食主义者可以吃，减肥的时候吃也不错，营养均衡！

时间:10分钟内
食材
米饭 1碗
胡萝卜 1块
香菇 3个
青椒 1个
番茄 1只
盐 1勺
黑胡椒碎 适量
蔬菜精 适量
食用油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    番茄去皮切成丁
  • 步骤 2/9
    胡萝卜和青椒切成丁，香菇切厚片！
  • 步骤 3/9
    准备米饭一碗！
  • 步骤 4/9
    开油锅，放入胡萝卜煸炒
  • 步骤 5/9
    继续放入青椒，煸炒
  • 步骤 6/9
    再放入香菇，继续炒
  • 步骤 7/9
    放入盐，黑胡椒碎，再放入米饭，翻炒均匀
  • 步骤 8/9
    放入番茄丁，翻炒片刻后加入适量蔬菜精，翻炒均匀装盘出锅！
  • 步骤 9/9
    成品图！虽然都是素的，但看着这明艳的色泽我也是醉了，嘻嘻…
发布于 2018-06-12
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