那个有“屋塔房健身歌王”之称的阳光少年，早上在房檐上做完引体向上后，在阳光斜照中，到楼下士多买了一根胡萝卜，边吃边逛了一圈，剩下半根，回家来再切上一颗洋葱一起，加了一勺辣酱，做了最简单的炒饭，还做了个速成的奶油汤。
1、隔夜饭才容易炒得松散这是众所周知的；
2、胡萝卜比较硬，所以尽量切薄，并先炒才容易入味；
3、炒胡萝卜时加多点油，因为一会还要渗到饭中去；
4、这个包饭酱几乎是不辣的，想要辣的话可以加辣酱。