现代大都市生活下的人们，精细粮食吃太多，高血压，高血脂，高血糖，肥胖，大肚腩，都找上门来了，要偶尔吃一些粗粮，吃些素，豆类，有益健康哦！我喜欢做美食，也喜欢均衡营养搭配，所以才有健康的身体和火辣的身材哦！有和我一样喜欢做美食的爱好生活的可以加我微信哦：cly18701352790