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Tuna steak
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fertile大蛇丸

一直都是吃罐头的Tuna，在新西兰留学好不容易买的fresh的tuna，如此新鲜珍贵的鱼排应该做刺身或者寿司的。可是吃不惯，做steak也是棒棒哒！但千万不要煎太熟哦

时间:10分钟内
食材
fresh tuna 适量
海盐 适量
橄榄油 适量
现磨黑胡椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    新鲜的tuna散发着新鲜的光芒啊！按纹路切大概2cm的steak，要厚一点才好吃
  • 步骤 2/3
    放入橄榄油，两面个煎3分钟，撒盐磨入黑胡椒粉
  • 步骤 3/3
    切开，嗯嗯，五分熟刚好，入口即化鲜味十足，跟罐头吃起来完全不一样啊
发布于 2018-07-23
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