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番茄豆腐汤（经典汤品）
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Suodl

豆腐，高蛋白低脂肪，美白养眼健身。番茄富含番茄红素，维生素C，无论男女食用都是非常必备的养身良品。美颜，抗皱，延缓衰老，增强活力。奉上这款经典早晚配餐汤。

食材
豆腐 适量
番茄 适量
葱末，姜片 若干
豆芽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    豆芽洗净，番茄切丁，葱姜切好备用，
  • 步骤 2/6
    豆腐切块过水洗一遍，加水大火煮开。煮开后转小火焖炖。
  • 步骤 3/6
    炖三分钟后加入番茄，豆芽，葱姜继续。
  • 步骤 4/6
    五分钟后加入盐，生抽，十三香等调味料。
  • 步骤 5/6
    两分钟后加入辣椒油，淀粉勾芡。（淀粉多少决定汤的浓稠度）
  • 步骤 6/6
    啦啦啦，香香美美的番茄豆腐汤出锅了。
发布于 2019-01-29
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