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蒜香黑椒煎猪肝
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漷月池申申
喜欢猪肝嫩嫩的口感和特殊的香气。但是中老年人要尽量少吃,内脏含胆固醇很高。
时间:10分钟内
食材
猪肝
适量
大蒜
适量
黑胡椒汁
适量
盐糖料酒
适量
淀粉
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
猪肝厚厚的一块,用盐糖料酒腌制半小时。
步骤 2/4
猪肝拍上淀粉,放入油锅内煎,不要轻易翻动,一面煎好后煎另一面,四个面都要煎,盖上锅盖焖一下。
步骤 3/4
可以切开看看有没有熟,内力微微有点粉红是最好的。夹出猪肝用盖子盖上保持水分,锅内下蒜末炒香,加入黑胡椒汁和适量水。做好汤汁浇在猪肝上。
步骤 4/4
摆盘,切开吃咯!因为家里没有西餐刀,我就放在熟食砧板上切了嘻嘻(*゚▽゚*)
小贴士
小心时间哦,猪肝老了就不好吃了(^○^)
发布于 2018-10-16
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