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步骤 1/16
淀粉放水搅拌均匀放老抽放辣椒面放黑胡椒放糖 放到锅里熬制粘稠 凉凉，备用
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步骤 2/16
意大利面煮熟 备用
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步骤 3/16
放油 放模具煎鸡蛋 时间不能长要随时观察 蛋黄稍微凝固即可
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步骤 4/16
新鲜嫩牛肉 用松肉锤进行松肉 没有用刀背 涂上淀粉进行松肉 一会在放上黑胡椒 盐 一面松完 翻面 腌制2小时
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步骤 5/16
放黄油
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步骤 6/16
放牛排
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步骤 7/16
变色后翻面 时间不要太久 根据自己的喜好可以选择煎到几分熟
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步骤 8/16
煎完牛排把意面加热一会（1分钟即可）
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步骤 9/16
切两片西红柿
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步骤 10/16
摆盘 还可以放洋葱 西蓝花 根据个人喜好自行更改
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步骤 11/16
摆盘成功
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步骤 12/16
放上黑胡椒酱
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步骤 13/16
…
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步骤 14/16
口感 可以
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步骤 15/16
请~~~~~
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步骤 16/16
为迎接奥运特别创作了奥运牛排，希望我们的体育健儿们不光有辛勤和汗水，更要有鲜花与掌声，突破自己打破记录，赛出中华儿女的崭新风貌，为中国队加油！