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蔬菜色拉 （减肥代餐）
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overlap聪明
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时间:10-30分钟
食材
阿根廷红虾 4只
鸡蛋 2个
番茄 1个
蔬菜粒 适量
结球生菜 适量
色拉汁（凯撒、芝麻、日式） 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备以上材料：大虾（煮熟）、鸡蛋（煮熟）、什锦蔬菜粒（煮熟）、番茄切块、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁，我喜欢每个口味都放一些，味道棒极了！
  • 步骤 2/3
    摆盘：生菜铺在最底层 ，依次放上番茄，什锦蔬菜，切成小块的虾肉，鸡蛋装饰在最上层，美美的浇汁收尾！
  • 步骤 3/3
    低卡路里的减肥美食！两人食正好！
小贴士

甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口！

发布于 2018-11-06
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