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木瓜银耳羹
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含蓄

木瓜、银耳都是美容神器，爱美的妞儿们千万不要错过哦！

时间:10-30分钟
食材
木瓜 半个
银耳 6朵
冰糖 适量
炼乳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    银耳用凉水泡发，撕成小朵放入高压锅中加入适量的水，上气压20分钟
  • 步骤 2/3
    下气后加入冰糖和去皮去籽切成丁的木瓜再次烧开，小火熬至汤汁粘稠
  • 步骤 3/3
    晾凉后盛入碗中淋入少许炼乳，一碗香甜的美容汤羹就做好了！
小贴士

银耳的泡发一定要用凉水，虽然耗时比较长，但营养素流失的较少。

发布于 2019-02-14
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