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红萝卜黑木耳炒肉
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小蝌蚪

黑木耳可防治缺铁性贫血 延缓衰老，红萝卜补肝明目，清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈，这样搭配不仅颜色好看，而且营养均衡

时间:10分钟内
食材
瘦肉 一块
黑木耳 适量
红萝卜 2条
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    瘦肉切条
  • 步骤 2/4
    黑木耳泡发
  • 步骤 3/4
    红萝卜切条状
  • 步骤 4/4
    油锅烧热放红萝卜翻炒至熟然后加木耳和瘦肉继续翻炒然后调料，稍微放一点水焖一下就可以出锅了
发布于 2018-06-05
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