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月牙骨焖饭(懒人版,无油
7.4万 热度
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计也许我错了
由于我很懒,所以想要只刷一个锅,还想健康,就连油都省了
时间:1-2小时
食材
月牙骨
250g
豆角
100g
土豆
100g
玉米
1穗
胡萝卜
1根
姜
3片
蒜
2瓣
料酒
100ml
酱油
20ml
盐
1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
葱姜蒜切片,加料酒,酱油,盐放入月牙骨中,腌制15分钟,在腌制的同时,完成以下步骤
步骤 2/12
胡萝卜切块,请忽略刀工-_-#
步骤 3/12
土豆切块^_^
步骤 4/12
玉米脱粒,+_+
步骤 5/12
最后豆角切块Y(^_^)Y
步骤 6/12
我就自己,所以米就放一层=_=
步骤 7/12
然后在米上铺上月牙骨,葱花最好不要带入,怕贴壁以后糊
步骤 8/12
然后放入刚才切块的食材
步骤 9/12
把刚才腌制肉的材料倒进去+_+
步骤 10/12
加水,没过所有材料,因为可以反复煮饭,所以,虽然菜还出水,仍然放了这些水
步骤 11/12
中间煮饭过程^_^
步骤 12/12
最后,饭就是不那么干,请原谅卖相不好^o^
小贴士
要是有时间,那个月牙骨可以腌制时间长一点
发布于 2018-09-27
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