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干煸蝉蛹
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思虑fitness

很有营养袄！

时间:10-30分钟
食材
蝉蛹 500g
香菜 适量
葱姜蒜 适量
鸡蛋 3个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蝉蛹用水焯一下，用剪刀剪开！
  • 步骤 2/6
    把鸡蛋打散，用蝉蛹沾鸡蛋液
  • 步骤 3/6
    沾过鸡蛋的蝉蛹下锅炸
  • 步骤 4/6
    大火炸酥，用勺子搅拌觉得硬啦，闻起来有香味，就可以盛出来
  • 步骤 5/6
    锅中留少许油，烧热放入大料花椒炒香，扔掉花椒大料，放葱姜蒜炒香，放入炸好的蝉蛹，放盐，放香菜，香菜炒软出香就做好啦！
  • 步骤 6/6
    完成，香酥有营养！加好友一起学习美食袄394464095
发布于 2018-07-07
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