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莲藕排骨汤
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桔子flux

干燥寒冷的季节，煲一锅莲藕排骨汤，着实是滋润又滋补的汤品，尤其对于女性小伙伴儿们，是补气补血的佳品。

时间:1-2小时
食材
排骨 200g
莲藕 200g
大枣 适量
枸杞 适量
姜片 适量
桂圆 适量
料酒 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    凉水下锅焯排骨
  • 步骤 2/8
    焯好的排骨
  • 步骤 3/8
    把莲藕切片
  • 步骤 4/8
    准备大枣，姜片，桂圆，枸杞子，蒜
  • 步骤 5/8
    把所有材料放进沙煲里
  • 步骤 6/8
    一次性把水加足
  • 步骤 7/8
    大火烧开，转小火炖两个小时
  • 步骤 8/8
    出锅，加适量盐调味
小贴士

最后出锅时放盐调味即可 有需要请加微信bettyboop209

发布于 2018-07-05
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