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红豆莲藕排骨汤
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丝瓜watchful

红豆莲藕排骨汤,味美营养,总也吃不腻,收藏

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 30g
莲藕 400g
排骨 300g
姜 适量
小葱 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材。
  • 步骤 2/8
    给排骨洗净，焯水后捞出来。
  • 步骤 3/8
    给莲藕去皮切块。
  • 步骤 4/8
    红豆挑选后洗净。
  • 步骤 5/8
    把所有食材加入锅内。
  • 步骤 6/8
    加入水，加入姜和葱。
  • 步骤 7/8
    烧开后转中小火炖至红豆熟透即可。
  • 步骤 8/8
    装碗。
小贴士

1、给排骨焯水，可以趁锅中水开着状态装出来，这样附排骨上的沫比较不，容易清洗。

2、红豆一般人均可食用。更适宜产妇、水肿、减肥的人食用。

发布于 2020-08-20
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