黄秋葵炒肉
2.6万 热度 103 收藏
书柳欧买嘎丝

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

时间:10分钟内
食材
秋葵 8根
150g
适量
适量
酱油 适量
淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黄秋葵洗好,切去头尾
  • 步骤 2/9
    斜切片备用
  • 步骤 3/9
    肉片切好加入酱油淀粉拌匀
  • 步骤 4/9
    锅烧热 加入适量油 倒入肉片
  • 步骤 5/9
    翻炒
  • 步骤 6/9
    倒入秋葵翻炒
  • 步骤 7/9
    加入适量水和食盐
  • 步骤 8/9
    翻炒好了即可
  • 步骤 9/9
    盛盘
小贴士

有人说秋葵吃前用水焯3分钟去涩,我感觉直接炒也没感觉有涩味,具体按大家口味来做。

发布于 2023-02-02
评论
相关菜谱