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黄秋葵炒肉
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书柳欧买嘎丝
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
时间:10分钟内
食材
秋葵
8根
肉
150g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
淀粉
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
黄秋葵洗好,切去头尾
步骤 2/9
斜切片备用
步骤 3/9
肉片切好加入酱油淀粉拌匀
步骤 4/9
锅烧热 加入适量油 倒入肉片
步骤 5/9
翻炒
步骤 6/9
倒入秋葵翻炒
步骤 7/9
加入适量水和食盐
步骤 8/9
翻炒好了即可
步骤 9/9
盛盘
小贴士
有人说秋葵吃前用水焯3分钟去涩,我感觉直接炒也没感觉有涩味,具体按大家口味来做。
发布于 2023-02-02
评论
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