兰豆炒腊肠
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理掤大李

秋风起 食腊味,这是老广东的一种说法。说起腊肠,那可是我家孩子们的最好,广东天气比较湿润,每年冬至前后才能腊腊肉,外面市场买的不太放心,所以每到这时我都会自己买肉让人加工一些腊味,放冰箱里可以保存很长时间,想吃时随取随做,超方便。有段时间没吃腊肠了,今天买了新上市的荷兰豆,正好跟腊肠搭炒,浓香的腊肠配上爽脆的兰豆,那才叫个好。

时间:10分钟内
食材
兰豆 200g
腊肠 200g
胡萝卜 适量
适量
适量
少许
鸡精 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好兰豆、腊肠和少许胡萝卜
  • 步骤 2/8
    兰豆择洗干净备用
  • 步骤 3/8
    腊肠和胡萝卜切片,再拨点蒜仁备用
  • 步骤 4/8
    锅里加油烧热,加入蒜仁煸香
  • 步骤 5/8
    加入切好的腊肠和胡萝卜片翻炒
  • 步骤 6/8
    加入兰豆
  • 步骤 7/8
    下少许盐,快火翻炒
  • 步骤 8/8
    兰豆炒至断生,给少许鸡精调味,关火装盘
小贴士

兰豆适合快炒,生口一点比较好吃,口感也较爽脆

发布于 2022-04-14
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