燕麦面粉在我们当地叫莜面，有时候我觉得很想不明白的是，璐璐为什么会喜欢吃莜面，因为她很挑嘴呀，那天清晨我们吃的糕，一向爱吃糕的小家伙竟然不吃糕，于是我给她做了这碗炒莜面，她吃得非常的香呢
这道主食对于产后的妈妈非常的营养并且有好处哦，莜面富含维生素B1、B12和植物纤维，对产后便秘有一定的帮助
胡萝卜可以补充胡萝卜素 ，同样还适合备孕期的女性朋友们。
1.莜面要用开水和面，这样才能成团
2.蔬菜可以任意搭配