秋天比较燥，应该少吃油腻的食物，多补充维生素、蛋白质和碳水化合物等营养物质，尤其是早餐一定要吃的有营养还低脂。但是早上时间有限，准备营养全面的早餐食材还真的需要时间比较麻烦，自从有了欢乐颂安迪同款的Nutri-Brex优粹麦进口低脂营养谷物麦片让早餐变得不再麻烦哦。再搭配一些自制的酸奶和水果让口味和营养上更进一层呢。
很多明星都在吃，的确不错。
麦片如果想吃脆脆的口感可以最后粘着酸奶吃，或是最后再捏碎放到酸奶上。
用酸奶泡一会儿变软，口感按自己口味撑握。