中种紫薯吐司
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紫心番薯薯型较美观、肉质细腻,含有9种氨基酸和胡萝卜素,能补充人体营养不足,而且药用功能也较好;其内含紫色素、绿原酸、多种维生素,硒、碘、铜、铁、锌等矿物质微量元素比普通番薯还多,有些微量元素甚至是普通番薯的数倍

食材
鸡蛋 50g
紫薯粉 20g
45g
2g
100ml
酵母 3g
黄油 25g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将高筋面粉200克,紫薯粉20克,鸡蛋一个,水90克,酵母2克揉成中种面团。
  • 步骤 2/8
    放温暖处发至3倍大。
  • 步骤 3/8
    发好的中种面团掰成小块,加入除黄油外的主面团材料,揉至可勉强拉出小片薄膜,加入黄油,揉至可拉出大片薄膜,面团有弹性。
  • 步骤 4/8
    分成二等份,碾成长舌状。
  • 步骤 5/8
    从上往下卷成圆柱形。
  • 步骤 6/8
    整齐的放入吐司模内。
  • 步骤 7/8
    发至8分满。
  • 步骤 8/8
    烤箱180度预热,35分钟即可(中途约十分钟时见表面上色加盖锡纸)
小贴士

这里的紫薯粉是我用紫心番薯去皮切薄片晒干研磨成粉制成的,喜欢的朋友可以自己试着做做看。

发布于 2022-05-10
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