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韭菜炒香干
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ohm天穹
韭菜还有一个身份叫“清道夫”,可帮助我们除尘排毒;香干的蛋白含量和钙质都很丰富
时间:10-30分钟
食材
韭菜
100克
豆干
200克
盐
1茶匙
食用油
适量
蒜
2瓣
红甜椒
1个
鸡精
少许
红油
1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
把韭菜摘干净,放到水里面清洗
步骤 2/8
放到菜板上面切段。
步骤 3/8
把豆干切成条。
步骤 4/8
大蒜和红椒分别切好。
步骤 5/8
锅内放油烧热放入,大蒜和红椒翻炒。
步骤 6/8
放入韭菜,翻炒一分钟。
步骤 7/8
再放入豆干翻炒,并放入盐,
步骤 8/8
放入少许鸡精和一勺红油,翻炒均匀,盛出即可。
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发布于 2022-05-05
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