我不大喜欢肉,尤其是猪肉。家里一般都会预备些牛肉与鸡肉,那是因为LG喜欢,我较喜欢鱼与羊肉。
这块牛肉是上次用不完的牛展肉,用盐与黑胡椒粉腌制的,可以冰箱里多保存几天,而且腌过的牛肉更具风味。
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
因为经常炒牛肉,所以有的时候是需要变换一下口味的,总不能千篇一律,那样会吃厌。这次用柠檬调成汁再加上薄荷,清爽开胃。
假如想薄荷看着更加鲜嫩的话,可以最后才放。