一片牛肉，几片菜，油锅一煎就OK了，简单，快手，营养，美味，小朋友最喜欢的早餐。牛排含有丰富的蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸，特别适宜生长发育的孩子们食用，能补充蛋白质，有滋养脾胃，强健筋骨的作用。
自制汉堡对食材要求不严格，有奶酪最好了，其它只要喜欢的有利于孩子健康都可以添加，最好多加些蔬菜，平时孩子们都不爱吃蔬菜，但是放在汉堡里就不一样了。