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蜜汁烤鸡腿
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dazzle激动
《蜜汁烤鸡腿》比较适合小盆友,和不能吃辣的筒子。做法非常简单,腌制鸡腿的料汁,腌制时间,这两点做好后,烤出来的鸡腿一定不会差。
食材
鸡腿
1个
姜
适量
蒜
适量
白糖
适量
生抽
适量
老抽
适量
蜂蜜
适量
黑胡椒粉
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
大蒜去掉蒜衣,洗净,切碎备用;
步骤 2/12
将所有调料都放进碗里,搅拌均匀;姜也剁碎放进去;
步骤 3/12
鸡腿洗净后,用清水浸泡片刻,沥干水分;
步骤 4/12
鸡腿用牙签或叉子,叉一些洞洞;个人觉得牙签更好用;
步骤 5/12
鸡腿同腌料混合;
步骤 6/12
戴上一次性手套,把调料给鸡腿抹匀后,再给鸡腿按摩5-10分钟;腌料同鸡腿一起,放进保鲜袋里,再一起放入冷藏室里,腌制4小时以上;
步骤 7/12
烤盘上铺上锡纸,锡纸上刷一层油;
步骤 8/12
腌制好的鸡腿,放在锡纸上,刷一层料汁(料汁就是腌鸡腿的料汁),鸡腿小的那头裹上锡纸;
步骤 9/12
烤箱180度提前预热;
步骤 10/12
将烤盘放在烤箱中层,上下火烤20分钟,然后将烤盘端出来,给鸡腿翻面,再刷一层料汁;
步骤 11/12
然后放进烤箱,180度,上下火20分钟,这是烤好的样子;
步骤 12/12
鸡腿稍稍凉却后,就可以吃啦~!配上水果吃,一点都不油腻哦。
小贴士
1、烤制温度、时间根据自家烤箱的脾气来调节;
发布于 2023-02-18
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