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口蘑奶酪小米粥
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敬曦凊仴聊嘸痕

小米有养胃的功效，蘑菇含有丰富的蛋白质和维生素，奶酪是浓缩的精华，含有丰富的钙质，用它做辅食可以为不爱喝奶的宝宝补充奶量

时间:10分钟内
食材
小米 50g
奶酪 3朵
奶酪 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    小米洗净 锅中倒入适量的水，倒入小米，搅拌均匀，大火煮开后调小火煮熟
  • 步骤 2/7
    水里放点盐，放入蘑菇泡一会，搓洗干净
  • 步骤 3/7
    洗净的蘑菇去蒂切成碎末
  • 步骤 4/7
    将切碎的蘑菇放入锅中，大火煮沸并搅匀 待煮沸后调小火煮烂
  • 步骤 5/7
    奶酪切小块备用
  • 步骤 6/7
    将切好的奶酪丁放到小米粥中
  • 步骤 7/7
    搅拌均匀至彻底融化
小贴士

给宝宝吃的奶酪要选低钠奶酪

发布于 2024-03-02
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