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玉米粉燕麦粥
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醉笑三千席醉儿

燕麦含有丰富的膳食纤维，粗纤维多，可以促进肠胃蠕动！燕麦片加玉米粉是很好的搭配。是很好的瘦身营养早餐。

时间:10分钟内
食材
玉米粉 30g
燕麦 60g
火腿肠 70g
盐 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    燕麦和玉米粉准备好
  • 步骤 2/7
    放适量的清水在锅中煮沸，倒入燕麦一起煮
  • 步骤 3/7
    将玉米粉加水搅拌，然后倒入煮开的燕麦中
  • 步骤 4/7
    火腿肠切片
  • 步骤 5/7
    切好的火腿肠倒入锅中
  • 步骤 6/7
    调入盐
  • 步骤 7/7
    搅拌一下就可以出锅了
小贴士

在煮的时候要搅拌，不然会糊锅；

加玉米粉搅拌的水最好多一些，我就是放少了，有点结块。

发布于 2023-05-03
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