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奶粉燕麦粥
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伊人淡雅泪裴
牛奶燕麦粥,低脂又饱腹,5分钟搞定快手营养早餐
时间:10分钟内
食材
安怡奶粉
1袋
燕麦片
1小碗
温水
适量
微波炉
1台
烹饪步骤
步骤 1/6
准备很简单,就一袋奶粉和一小碗纯生燕麦片
步骤 2/6
将奶粉拆开,倒入燕麦片中
步骤 3/6
再倒入适量温水(多少随自己喜好)
步骤 4/6
用筷子搅拌均匀
步骤 5/6
放入微波炉中,高火---30秒/次,打3次
步骤 6/6
时间到,取出,即可食用,方便快捷又营养
小贴士
1、可以根据喜欢换成豆浆或温水都行
2、也可以直接打1分30秒---但这样操作易溢出,会浪费,分3次操作更安全
3、水量视自己喜欢稀湿程度决定
发布于 2020-03-06
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