【此菜谱为柏翠客浦幸福烘焙大赛参赛作品】

自从五年前第一个烤箱进了家门，给我和家人以及周围的人都带来了很多开心！大家见证着我的一步步的成长，从把蛋糕做成蛋饼的菜鸟，到今天可以自如地做烘焙的熟手~嗯，感谢他们的包容，帮我处理过那么多成功和不成功的产品。

南瓜对人的好处很多，可以补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈。

据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。

利处：预防疾病、防癌、杜虫、治高血压、治哮喘、治久咳、治浮肿、腹水、小便不畅、治惯性流产、治烧伤、烫伤、治支气管哮喘及老年慢性支气管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治热燥性症候、治肾脏病、防神经性脱发、壮阳、精强、预防男性前列腺肿胀。

每年的秋天，我都会充分利用南瓜，做各种各样的南瓜制品。这里奉献一款简单快手的低脂全麦南瓜麦芬，做早餐很合适哦~