搜索菜谱、食材
铁板鱿鱼
2万 热度 193 收藏
娜纱嘿温冉

鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。

鱿鱼最好吃了,,,怎么做怎么好吃,,,炒的,,,白灼的...烧烤的....今天来个铁板的,,,

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 500ml
胡萝卜 100g
菜椒 100g
洋葱 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    洋葱爆香
  • 步骤 2/8
    炒胡萝卜,菜椒
  • 步骤 3/8
    再到入鱿鱼翻炒
  • 步骤 4/8
    用一份盐,二份生抽,三份胡椒粉,四份蚝油,五份甜辣酱再加上适量蒜水调一碗汁
  • 步骤 5/8
    再入调味汁再炒
  • 步骤 6/8
    铁板放煤灶上烧热
  • 步骤 7/8
    刷上油,,,撒上洋葱丝
  • 步骤 8/8
    再倒上翻炒好的鱿鱼,,,,听那噼哩啪啦的声音响起
小贴士

调味汁大体上那样调吧,,,具体自己掌握了

发布于 2023-04-18
评论
相关菜谱