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手撕牛心菜炒肉片
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思虑fitness

听说牛心菜是绿叶菜中用农药最少的一个菜，所以，到了夏天就钟情于这个菜.MM们据说吃牛心菜还能减肥呢。

时间:10-30分钟
食材
牛心菜 200g
油 适量
盐 适量
红辣椒 适量
鸡精 适量
肉片 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    牛心菜用手撕成一片片。
  • 步骤 2/6
    红辣椒用剪刀剪一下
  • 步骤 3/6
    半成品的肉片
  • 步骤 4/6
    锅中放油，油锅七分热放入红辣椒炒出香味。
  • 步骤 5/6
    放入牛心菜，放盐，煸炒至牛心菜变色，倒入肉片，加少许水，2分钟后放鸡精即可。
  • 步骤 6/6
    装盘
小贴士

不断的煸炒，不能太熟。

发布于 2024-07-10
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