蒜蓉手撕杏鲍菇
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新妹儿oba

一直很喜欢杏鲍菇的口感,周末去菜市看到就买回来了~新鲜的杏鲍菇能闻到菇类的清香,用最简单的做法就很好吃了,调料加多了反而尝不到食物本来的香味了。午饭炒了一盘杏鲍菇,只加了一点点蒜末炝锅,捻一小撮盐,最后再磨点黑胡椒提香,没肉也能吃得很欢。

杏鲍菇的功效与作用

提高免疫功能、抗癌、降血脂、降低胆固醇、防治心血管疾病、促进胃肠消化、美容养颜。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 1个
适量
半勺
生抽 半勺
白糖 小半勺
干辣椒 1颗
大蒜 1颗
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备材料。
  • 步骤 2/10
    杏鲍菇洗干净,去掉头部,切成等长的两节,然后撕成条。
  • 步骤 3/10
    撕好的杏鲍菇。
  • 步骤 4/10
    辣椒切段,大蒜切片。
  • 步骤 5/10
    热锅下油,下蒜片煸香。
  • 步骤 6/10
    下杏鲍菇丝翻炒。
  • 步骤 7/10
    加小半勺白糖提味。
  • 步骤 8/10
    撒入盐。
  • 步骤 9/10
    倒入生抽。
  • 步骤 10/10
    临起锅前磨点黑胡椒粉提味即可。
小贴士

杏鲍菇在炒的过程中会出点水,所以不需要加水了。如果锅子很干就加少量水,水多了影响口感~

发布于 2025-02-06
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