杏鲍菇是蘑菇的一种,肉质肥厚,吃起来有一种肉肉的感觉,被称为“平菇王”、“干贝菇”,很是好吃。蛋白质、维生素、金属元素都很高,是做菜的佳品。今天的杏鲍菇很家常,制作简单,但却美味。因为它的脂肪含量很低,是老年预防血脂增高的佳品。
杏鲍菇需过水后使用