紫薯富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道内滞留的积气和腐败物，排出体内的有毒和致癌的物质，保持大便通畅、改善消化道内环境，防止肠胃道疾病的发生。紫薯作为早餐主食是个不错的选择哦，搭配一杯蔬果汁，一杯造血原材料（桂圆+红枣+枸杞+生姜+植物蛋白，下回做给大家参考），那更加营养充足哦！做紫薯饼其实很简单，关键在于做出来的味道如何。
其实也没什么技巧，平常心做就可。