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板栗粥
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頋大囡
栗子营养丰富,有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋,对老年肾虚也有良好的疗效,经常食用有强身愈病的功能。 板栗烧粥,很是香甜的。
时间:10-30分钟
食材
白米饭
150g
板栗
150g
糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
事先煮熟并且去壳的板栗。
步骤 2/6
米饭一碗。
步骤 3/6
锅中放适量的水,煮米饭。
步骤 4/6
加入板栗。
步骤 5/6
煮到粥糊糊了,加点糖。
步骤 6/6
出锅就可以了。
小贴士
板栗要事先煮熟,这样煮粥就方便了。
发布于 2022-12-17
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