南瓜山药软烂饭-辅食
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扯不断的撕扯李

这个懒人饭超级快手有时候妈妈没空给孩子做饭,孩子又不爱吃白米饭的话可以试试这个,南瓜香甜可口,山药粉糯,白米饭也是香香软软,三个混合起来吃真的非常好吃。

有时候食材选择对了,无论你怎么做都会很好吃哦。南瓜我选的是贝贝南瓜,特别粉糯香甜,山药也选粉的山药,三个主食的搭配味道真的很赞

适合11个月+的宝宝

时间:1-2小时
食材
贝贝南瓜 30g
大米 30g
山药 20g
60g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将30g大米清洗干净加入60g水
  • 步骤 2/5
    准备南瓜跟山药,洗净去皮
  • 步骤 3/5
    将南瓜跟山药切块备用
  • 步骤 4/5
    所有材料全部放在炖盅里
  • 步骤 5/5
    炖两个小时软烂饭就完成了,如果觉得太大块可以稍微碾碎一下,南瓜和山药都很烂了
小贴士

1、这是主食可以搭配一些肉还有蔬菜一起吃

2、如果没有炖锅也可以用电饭锅来做

发布于 2022-10-17
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