葵花子仁小酥饼
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丧气capability

葵花籽中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花籽当中有大量的食用纤维,每7克的葵花籽当中就含有1克,比苹果的食用纤维含量比例高得多。葵花子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病,还能增强人的记忆力。据说每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E。

这款葵花子仁酥饼非常的香酥可口,使用的食材特别简单,油、面、糖、果干四样,并且制作也很简单,将这四样食材混合均匀和成面团即可烤制,可以说是快捷方便的小甜品。对于新手来说那肯定是零失败呀。

这款小酥饼,无论是作为小茶点,还是招待客人,都会特别的受欢迎的,相信你也会喜欢哟。

时间:10-30分钟
食材
葵花子仁 50g
玉米油 80g
糖粉 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将葵花子仁放入微波炉中加热成熟
  • 步骤 2/9
    将面粉筛入容器内
  • 步骤 3/9
    加入糖粉
  • 步骤 4/9
    倒入葵花子仁
  • 步骤 5/9
    将上述材料混合均匀
  • 步骤 6/9
    慢慢的加入玉米油,边加入玉米油边搅拌
  • 步骤 7/9
    将材料和成面团,放置十分钟
  • 步骤 8/9
    然后制成大小适合的饼坯码放在烤盘中
  • 步骤 9/9
    表面刷上蛋液,放入预热180度的烤箱内烘烤12-15分钟,表面成金黄色即可出炉
小贴士

油的用量可以根据和面团时的具体情况进行调节,以用手攥紧能成型不散为适宜。

烘烤时间依据各自的烤箱功率和实际情况进行调节,当表面变成金黄色即可出炉。

发布于 2024-07-25
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