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高压锅炒栗子
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焉曰访磷捞

栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰的作用。

食材
栗子 1000g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备栗子。
  • 步骤 2/6
    栗子洗洗，放适量的水，水不要超过栗子。
  • 步骤 3/6
    盖上锅，不要加伐。
  • 步骤 4/6
    水烧干，打开盖。
  • 步骤 5/6
    小火炒，炒干出锅。
  • 步骤 6/6
    炒好的栗子。
小贴士

高压锅炒栗子，又快又好剥。可以试试咯。

发布于 2022-10-14
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