胡萝卜泥-辅食6月+
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穆雁云冬

很多人以为胡萝卜要油炒营养才能被吸收,其实胡萝卜的维生素a需要的是小肠里的油脂,

不是非要用油炒才可以 只要平时营养摄入肯定有油脂,所以胡萝卜不一定要用油炒哦

如果宝宝不爱吃胡萝卜可以把胡萝卜跟他爱吃的食物放在一起,还可以用来做馒头、面条饺子皮等等颜色特别好看,宝宝肯定会爱上的

如果爱吃就直接给他吃也可以,六个月以上就能吃,还可以跟肉一起打泥

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 1根
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    胡萝卜削皮
  • 步骤 2/5
    将胡萝卜切薄片,切得薄一点更容易蒸熟
  • 步骤 3/5
    放在蒸锅里大概蒸十分钟
  • 步骤 4/5
    用筷子插一下可以轻松插透就是可以了,你也可以切成条蒸熟给九个月的宝宝当手指食物
  • 步骤 5/5
    胡萝卜加水放入料理机打成细腻的泥糊就可以了
小贴士

1、胡萝卜的做法还可以做其他的蔬菜,比如黄瓜、莴笋等等

2、将蔬菜切成条状放入蒸锅蒸熟可以直接给宝宝当手指食物也很不错哦

发布于 2023-02-18
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