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红枣莲子豆浆
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一杯月光丑

很适合女性补气血的一款豆浆

时间:10-30分钟
食材
黄豆 60g
红枣 20g
莲子 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将黄豆洗净，用清水浸泡6小时
  • 步骤 2/10
    莲子去芯泡水2小时
  • 步骤 3/10
    红枣洗净去核
  • 步骤 4/10
    将泡好的黄豆倒入豆浆机
  • 步骤 5/10
    倒入莲子
  • 步骤 6/10
    倒入红枣
  • 步骤 7/10
    加入适量清水
  • 步骤 8/10
    接通电源，按五谷键
  • 步骤 9/10
    待豆浆成过滤豆渣取汁
  • 步骤 10/10
    加入适量冰糖即可
小贴士

如果发现冰糖表面出现化水现象，则表明此时容易滋生细菌，最好不要食用

发布于 2023-05-12
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