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红枣枸杞雪耳糖水
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夜思insight

红枣有补中益气，养血生津的效果。

雪耳既可养生美容，还能润肤。

这是一道适合秋冬季节食用的滋补美容甜品，一起做起来吧。

食材
红枣片 30.0克
枸杞 10.0克
雪耳 70.0克
冰糖 70.0克
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    先把雪耳用水泡十分钟，然后去蒂切成小块。
  • 步骤 2/5
    红枣和枸杞用清水洗干净，全部食材放到电饭煲。
  • 步骤 3/5
    再放入适量的水
  • 步骤 4/5
    电饭煲插上电源，按下加热键，煮40分钟就可以了。
  • 步骤 5/5
    好了，来一碗吧！
小贴士

1、喜欢红枣味道的，可以多放点。

2、跟糖的量可以根据自己的口味来放。

发布于 2022-10-03
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