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红枣枸杞银耳汤
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沙雕游戏君

超级简单却营养丰富，补血又养颜的一道美食汤羹，对女性朋友们在月经干净后的三天补充是再好不过的了。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 9颗
枸杞 15颗
银耳 1块
红糖 60g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    银耳一块洗净
  • 步骤 2/9
    剪成小朵
  • 步骤 3/9
    红枣掰成俩瓣
  • 步骤 4/9
    枸杞冲洗
  • 步骤 5/9
    放入锅中大火烧开，转小火慢慢熬制30分钟
  • 步骤 6/9
    红糖切块
  • 步骤 7/9
    起锅前10分钟放入红糖
  • 步骤 8/9
    养颜补血汤来了
  • 步骤 9/9
    若是配上一块蛋糕，成为早餐也不错
小贴士

无

发布于 2020-02-05
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