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枸杞米饭
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欢畅

枸杞米饭经常食用，可用于精神不振，头晕耳鸣，补虚益精，清热明目，健忘失眠，抗衰老，抗肿瘤等，也可以做肾病综合征，糖尿病，溃疡病等症的辅助食疗。

食材
香大米 500g
枸杞子 70g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：枸杞子、大米。
  • 步骤 2/6
    将洗净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。
  • 步骤 3/6
    加适量的热水。
  • 步骤 4/6
    盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
  • 步骤 5/6
    煮好的枸杞米饭。
  • 步骤 6/6
    米饭装碗即可食用。
小贴士

按钮跳起，再焖十到二十分钟，米饭跟好吃。

发布于 2022-04-05
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