洋扁豆,学名利马豆,启东人俗称白扁豆,荚扁平呈刀形,每荚有籽2-3粒,白皮白肉(也有紫皮白肉),粒粗扁而质细腻,色清澈而味诱人,是农家普遍种植之菜蔬,亦是江苏启东主要土特产之一。
洋扁豆富有营养,味美爽口,是人人喜爱的夏秋家常菜肴。近几年来,由于人们喜爱清淡可口之菜肴,洋扁豆身价倍增,扁豆炒酱瓜、扁豆茭白丁、扁豆炒茶干等等.成为宴客筵席上备受欢迎的冷盆。干扁豆去皮后食用,更有其独特的风味;还可以入药,有补血功能。
用尖椒炒洋扁豆,传统的家乡菜。
1.洋扁豆一定要煮熟才好吃。
2.尖椒比较辣,所以俺只放了1个。