香煎紫苏糍粑鱼
2.9万 热度 140 收藏
蝶舞淺夏晨轩

这道菜是去年暑假期间我回老家时妈妈做给我吃的,因为太好吃,所以不禁给拍了下来。在此,我必须给这道菜加个品牌名:妈妈牌。 鱼头和鱼尾炖汤喝了,剩下的鱼身子肉厚,此也比尾部的少,太适合煎着吃了。 紫苏有着特殊的香气,鱼的腥味跟紫苏的香没想到是那么的合拍,绝对给你的味觉以足够的冲击力。试试吧~

时间:10分钟内
食材
草鱼鱼块 500g
青尖椒 3个
鲜紫苏叶 30g
适量
适量
鸡精 适量
蒜片 适量
姜丝 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    辣椒洗净切圈;蒜切片;姜切丝。鱼块没拍出来,因为事先腌的,如果时间充裕,那就提前腌上几小时,就用盐腌。时间不够的话也要腌上个半小时左右,块切小点,好入味。
  • 步骤 2/7
    新鲜紫苏叶洗净备用。
  • 步骤 3/7
    锅里放油(如果有菜籽油,鱼更容易上色),煎至两面金黄,并入少量清水,盖盖子焖熟。
  • 步骤 4/7
    入辣椒圈翻炒至辣椒半熟。
  • 步骤 5/7
    入紫苏叶翻炒均匀。
  • 步骤 6/7
    入姜丝、蒜片,少许盐(盐的多少视腌制时盐分多少而定),鸡精,翻炒至熟,收汁。
  • 步骤 7/7
    收汁出锅,香喷喷的煎紫苏糍粑鱼就可以上桌了。
小贴士

入清水焖的时候,在水未烧开前千万别将菜搅动,否则会很腥;也别开老大的火,鱼肉容易散掉;水不宜太多。

发布于 2022-11-08
评论
相关菜谱