手撕杏鲍菇
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嘟噜嘟噜十一

杏鲍菇是一道健康美味的家常菜,一直以来深受大家的喜爱。杏鲍菇不仅菇肉肥厚,质地细腻。此菜和彩椒搭配,给这道菜增加了一份喜庆感。

喜欢杏鲍菇那股清香的味道和香滑的口感,不仅营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 2个
红彩椒 50g
黄彩椒 50g
适量
适量
大葱 适量
适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备食材:杏鲍菇2个,红彩椒50克,黄彩椒50克。
  • 步骤 2/14
    先将杏鲍菇切厚片。
  • 步骤 3/14
    再将杏鲍菇片用开水焯一下。
  • 步骤 4/14
    取出杏鲍菇过冷水,沥干水分。
  • 步骤 5/14
    将杏鲍菇片用手撕成条状。
  • 步骤 6/14
    将红彩椒和黄彩椒切成丝状。
  • 步骤 7/14
    大葱姜和蒜分别切成葱花,姜丝和蒜粒。
  • 步骤 8/14
    热锅凉油,放入葱姜蒜煸出香味。
  • 步骤 9/14
    放入彩椒丝翻炒。
  • 步骤 10/14
    放入杏鲍菇翻炒。
  • 步骤 11/14
    加入生抽。
  • 步骤 12/14
    加入盐调味。
  • 步骤 13/14
    翻炒均匀即可出锅。
  • 步骤 14/14
    盛盘,即可享用。
小贴士

1、烧的时候如果觉得颜色不够,可以酌量添加老抽。

2、蒜末也可以最后放,味道更佳。

发布于 2022-11-13
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