紫菜平时最常见的做法是做汤喝,做寿司饭,其实紫菜的吃法很多,如炒着吃,烤着吃、炸着吃,做西点、面包等等 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;富鸡蛋含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生,异族特意为贫困地区的学童设计的一道营养餐,简单可口营养全面,又能饱嗝。一份不到2元的成本,这配方既适合大锅炒制
想吃颗粒分明的炒米饭切记三点:
1、在做饭时水量务必要比平时加少些;
2、米饭务必放凉了,最好是隔夜饭;
3、炒制是全程只开小火。